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男人吃什么能補腎壯陽(yáng)

病情描述:
我最近感覺(jué)力不從心的,擔心需要補腎,男人吃什么能補腎壯陽(yáng)
共2個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
一般男人是可以通過(guò)食物進(jìn)補達到壯陽(yáng)補腎的效果。例如牛肉營(yíng)養價(jià)值高,能強健脾胃,冬天吃牛肉,還能暖胃,但牛肉纖維粗,會(huì )刺激胃黏膜,放些土豆保護胃,而且土豆的營(yíng)養也很好。牛肉加芋頭,補中益氣,能緩解便秘。胡蘿卜因含有豐富的鉀,具有降血壓的作用,以及食物纖維能發(fā)揮整腸功效。
房棟 副主任醫師 去掛號
濟寧市第一人民醫院 三甲 中醫科
男人一般是通過(guò)食物來(lái)補腎的,補腎的食物十分流行,就連一些腎好的人也會(huì )吃補腎的食物。例如羊肉補血溫陽(yáng),生姜止痛祛風(fēng)濕,相互搭配,生姜祛羊肉的腥膻味,幫助羊肉發(fā)揮溫陽(yáng)祛寒的功效。羊肉加山藥補血、強身、通便,加香菜開(kāi)胃、壯陽(yáng)。
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