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抱小孩抱到手酸痛有什么方法緩解嗎

患者:女,32歲

病情描述:
我孩子還不到一歲,天天要抱著(zhù),經(jīng)常出現手酸痛的情況,抱小孩抱到手酸痛有什么方法緩解嗎?
共2個(gè)回答
馬保海 副主任醫師 去掛號
濰坊市婦幼保健院 三甲 兒童保健科
抱小孩抱到手酸痛可以通過(guò)食療來(lái)緩解癥狀。你這個(gè)情況是由于手臂長(cháng)期負重導致的手臂引起的乳酸分解過(guò)多而導致的疼痛。鑒于這種情況,乳酸是酸性物質(zhì),你可以適當吃些堿性的蔬菜或者食物,同時(shí)可以采取手臂交叉摟抱的方式來(lái)相對緩解下。如果效果還不好,可以口服解熱鎮痛的消炎藥來(lái)緩解目前癥狀。
顧倩 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 兒科
抱小孩抱到手酸痛可以按摩或熱敷緩解。這種情況考慮應該是由于長(cháng)時(shí)間用力,肌肉處于收縮緊張狀態(tài)導致的。首先是避免抱孩子,其次如果疼痛較為嚴重,可以口服解熱鎮痛藥物,具體藥物的用法用量根據醫囑執行,也可以在家里通過(guò)熱敷或者按摩緩解癥狀。在日常生活當中應該要注意休息,避免勞累,做到勞逸結合。
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