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備孕可以吃阿膠嗎

患者:女,30歲

病情描述:
最近一直在備孕,今天發(fā)現家里不少阿膠,不知道備孕可以吃阿膠嗎?
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫院 三甲 婦科

備孕期間可以適量吃阿膠。阿膠具有補血滋陰功效,適合氣血不足的女性,但需注意體質(zhì)差異與食用禁忌,建議在醫生指導下結合個(gè)人情況調整。

1、補血作用

阿膠含鐵元素及膠原蛋白,有助于改善貧血癥狀,適合備孕期間氣血兩虛的女性??纱钆浼t棗、枸杞等食材增強效果。

2、體質(zhì)適配

陰虛體質(zhì)者服用阿膠可緩解手足心熱等癥狀,但濕熱體質(zhì)或脾胃虛弱者可能加重腹脹,需中醫辨證后使用。

3、藥物協(xié)同

服用葉酸或鐵劑時(shí),建議與阿膠間隔2小時(shí)以上,避免影響吸收。備孕用藥需遵醫囑,不可自行配伍。

4、品質(zhì)選擇

選擇正規渠道的阿膠產(chǎn)品,避免劣質(zhì)品添加明膠等成分。每日用量建議不超過(guò)10克,經(jīng)期及感冒期間暫停服用。

備孕期間保持均衡飲食,阿膠可作為輔助調理品,但不宜替代葉酸等必需營(yíng)養素。規律作息與適度運動(dòng)更有利于提升受孕概率。

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