国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

胃寒腎虛怎么調中醫

患者：女，34歲

病情描述:
昨天吃的食物比較涼，胃就一直不舒服，我懷疑自己胃寒腎虛，這用中醫該怎么調理？
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院 三甲 中醫科

胃寒腎虛可通過(guò)溫中散寒、補腎助陽(yáng)等方式調理，中醫治療主要有中藥內服、艾灸療法、飲食調養、運動(dòng)導引等方法。

1、中藥內服

附子理中丸可溫中健脾，適用于胃寒腹痛；金匱腎氣丸能補腎助陽(yáng)，改善腎虛腰酸；黃芪建中湯適合脾胃虛寒伴氣短乏力者。需經(jīng)中醫辨證后使用。

2、艾灸療法

選取中脘、關(guān)元、足三里等穴位艾灸，有助于溫通脾胃陽(yáng)氣。腎虛者可加灸命門(mén)、腎俞穴，每周進(jìn)行數次，注意防止燙傷。

3、飲食調養

適量食用生姜、羊肉、桂圓等溫性食物，避免生冷寒涼飲食。腎虛者增加黑芝麻、核桃等補腎食材，烹調時(shí)加入少量肉桂、丁香等溫里香料。

4、運動(dòng)導引

練習八段錦、太極拳等舒緩運動(dòng)，重點(diǎn)加強腰腹部鍛煉。每日晨起可按摩腹部，順時(shí)針?lè )较蛉喟创龠M(jìn)氣血運行。

調理期間需注意防寒保暖，避免過(guò)度勞累，癥狀持續或加重時(shí)應及時(shí)就醫復查。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>