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夏天渾身發(fā)冷怎么回事

患者：男，20歲

病情描述:
現在正是夏天最炎熱的時(shí)候，但是我每天多是渾身發(fā)冷，這是怎么回事？
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科

夏天渾身發(fā)冷可能由環(huán)境溫度過(guò)低、低血糖、甲狀腺功能減退、貧血等原因引起，可通過(guò)調整環(huán)境、補充能量、藥物治療等方式緩解。

1、環(huán)境溫度過(guò)低

長(cháng)時(shí)間處于空調房或接觸冷水可能導致體溫調節異常，表現為發(fā)冷。建議調高室溫至26℃左右，避免冷風(fēng)直吹，適當增加衣物保暖。

2、低血糖

饑餓或飲食不規律時(shí)血糖降低，可能伴隨冷汗、頭暈。需立即進(jìn)食含糖食物如餅干，糖尿病患者應監測血糖，必要時(shí)使用葡萄糖注射液。

3、甲狀腺功能減退

可能與自身免疫損傷、碘缺乏有關(guān)，常伴乏力、體重增加。需檢查甲狀腺功能，遵醫囑使用左甲狀腺素鈉、甲狀腺片等藥物替代治療。

4、貧血

缺鐵或維生素B12缺乏可能導致貧血，出現面色蒼白、心悸。建議多食紅肉、動(dòng)物肝臟，藥物可選用琥珀酸亞鐵、富馬酸亞鐵、維生素B12片。

日常注意均衡飲食，適當增加瘦肉、深色蔬菜攝入，避免過(guò)度節食，持續發(fā)冷或伴隨其他癥狀時(shí)應及時(shí)就醫。

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