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針灸減肥有用嗎

患者：女，29歲

病情描述:
我一直在減肥效果不明顯，想用針灸減肥，針灸減肥有用嗎？
共1個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科

針灸減肥對部分人群有一定效果，主要通過(guò)調節內分泌、抑制食欲、促進(jìn)代謝等方式實(shí)現，實(shí)際效果受個(gè)體差異、操作規范、飲食配合、基礎疾病等因素影響。

1、調節內分泌

針灸可刺激特定穴位調節下丘腦-垂體軸，改善瘦素和胃饑餓素水平，對多囊卵巢綜合征等內分泌紊亂型肥胖效果較明顯，需配合電針和耳穴貼壓。

2、抑制食欲

針刺耳部饑點(diǎn)、口點(diǎn)等穴位能延緩胃排空，減少暴食沖動(dòng)，對單純性肥胖伴有食欲亢進(jìn)者效果顯著(zhù)，治療期間需避免高糖高脂飲食。

3、促進(jìn)代謝

腹部穴位針刺可增強局部微循環(huán)，提高基礎代謝率約5%-15%，適合代謝減緩的產(chǎn)后肥胖或中年肥胖人群，需配合有氧運動(dòng)。

4、個(gè)體差異

基因多態(tài)性導致脂肪代謝酶活性不同，CYP2D6慢代謝者效果較差，需結合體質(zhì)辨識采用個(gè)性化配穴方案。

建議每周進(jìn)行3次針灸并配合飲食管理，治療期間每日記錄體圍變化，出現暈針或皮下淤血時(shí)應暫停治療。

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