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妊娠高血壓的預防

患者：女，26歲

病情描述:
總是出現頭暈的情況，檢查后是患上了妊娠高血壓，妊娠高血壓的預防？
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

妊娠高血壓可通過(guò)合理飲食、規律運動(dòng)、控制體重、定期產(chǎn)檢等方式預防，通常與遺傳因素、營(yíng)養失衡、血管功能異常、慢性腎病等原因有關(guān)。

1、合理飲食

減少鈉鹽攝入，增加富含鈣、鎂、鉀的食物如低脂乳制品、深綠色蔬菜、香蕉，避免高脂高糖飲食。遺傳因素導致的妊娠高血壓需嚴格監測血壓，必要時(shí)遵醫囑使用拉貝洛爾、硝苯地平、甲基多巴等藥物。

2、規律運動(dòng)

每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)如散步、孕婦瑜伽，幫助改善血液循環(huán)。營(yíng)養失衡者需補充維生素D和優(yōu)質(zhì)蛋白，合并水腫時(shí)可遵醫囑使用氫氯噻嗪等利尿劑。

3、控制體重

孕期體重增長(cháng)控制在合理范圍，BMI超標孕婦需營(yíng)養科指導。血管功能異?？赡芤l(fā)頭暈、視物模糊，需監測尿蛋白并使用硫酸鎂預防子癇。

4、定期產(chǎn)檢

妊娠20周后加強血壓監測，慢性腎病孕婦需評估腎功能。出現蛋白尿或血壓持續升高時(shí)，應及時(shí)住院治療。

保持充足睡眠，避免精神緊張，每日自測血壓并記錄變化，發(fā)現異常及時(shí)就醫。

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