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女性為什么會(huì )產(chǎn)后抑郁

患者:女,27歲

病情描述:
我生完孩子以后出現了心情壓抑的現象,后來(lái)才知道患上了抑郁癥,女性為什么會(huì )產(chǎn)后抑郁?
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崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科

產(chǎn)后抑郁可能由激素水平波動(dòng)、心理適應障礙、社會(huì )支持不足、既往精神病史等原因引起,可通過(guò)心理治療、藥物治療、家庭支持、自我調節等方式干預。

1.激素波動(dòng)

分娩后雌激素和孕激素驟降可能影響情緒調節,建議保持規律作息,適當補充富含歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)、核桃等食物,嚴重時(shí)需遵醫囑使用舍曲林、氟西汀等抗抑郁藥物。

2.心理壓力

新生兒照護壓力與角色轉換困難易引發(fā)焦慮,家長(cháng)需協(xié)助分擔育兒任務(wù),通過(guò)正念冥想緩解情緒,必要時(shí)采用認知行為療法配合帕羅西汀等藥物改善癥狀。

3.社會(huì )因素

育兒觀(guān)念沖突或配偶參與度低可能加重抑郁,建議建立母嬰護理支持小組,鼓勵家人共同學(xué)習育兒知識,若伴隨持續情緒低落可考慮文拉法辛等藥物干預。

4.疾病誘因

既往抑郁病史或甲狀腺功能異常者風(fēng)險較高,可能與下丘腦-垂體軸功能紊亂有關(guān),表現為失眠、食欲改變等癥狀,需聯(lián)合內分泌治療和艾司西酞普蘭等藥物。

產(chǎn)后6周內建議定期進(jìn)行愛(ài)丁堡產(chǎn)后抑郁量表篩查,保持每日30分鐘散步等輕度運動(dòng),避免過(guò)量攝入咖啡因。

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