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便秘影響心情嗎

患者：女，32歲

病情描述:
最近有便秘的情況，心情也不好，便秘影響心情嗎？
共1個(gè)回答
王洪波 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科
便秘與情緒有關(guān)，人的情緒與胃腸功能有關(guān)，所以首先要保持良好的情緒，充足的睡眠，可能會(huì )使胃腸功能紊亂逐漸好轉。在飲食方面，一日三餐要合理分配，甚至要有饑餓感和飽腹感。一般應吃飽八分，以免吃得過(guò)飽，以適應胃腸道的消化能力，而吃得過(guò)多容易出現消化不良和腸胃脹氣。豆制品中，土豆、瓜類(lèi)、豆類(lèi)等吃得過(guò)多，容易產(chǎn)生氣體而產(chǎn)生脹氣。
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