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刷牙的正確方法是什么

患者：男，40歲

病情描述:
我丈夫長(cháng)期刷牙方法不正確，導致牙齒受損，現在遇到酸冷刺激開(kāi)始牙痛，刷牙的正確方法是什么？
共1個(gè)回答
張衛群 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 口腔種植中心

刷牙的正確方法主要有巴氏刷牙法、豎刷法、顫動(dòng)法、圓弧法四種，需配合軟毛牙刷與含氟牙膏，每日早晚各一次。

1、巴氏刷牙法：

牙刷與牙面呈45度角，小幅水平顫動(dòng)清潔牙齦溝，適用于成人預防牙周炎。

2、豎刷法：

牙刷沿牙縫方向上下移動(dòng)，能有效清除牙縫食物殘渣，適合兒童學(xué)習初期使用。

3、顫動(dòng)法：

牙刷短距離前后輕顫清潔咬合面，對窩溝齲齒預防效果顯著(zhù)。

4、圓弧法：

牙刷在牙面畫(huà)小圓圈進(jìn)行清潔，動(dòng)作輕柔不易損傷牙齦，推薦乳牙期幼兒使用。

建議每次刷牙時(shí)間不少于2分鐘，刷牙后配合牙線(xiàn)清理牙縫，避免橫向用力刷牙導致楔狀缺損。

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