国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

吃什么食物可以緩解便秘

患者：男，65歲

病情描述:
習慣性便秘好幾年了，吃藥和栓劑都用了，效果比較短暫，想試試食療，吃什么可以緩解便秘？
共1個(gè)回答
何宗全 主任醫師 去掛號
銅陵市人民醫院 三甲 肝膽外科

若出現便秘情況，可以適量吃西梅、火龍果、燕麥、酸奶等食物，也可以遵醫囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片、開(kāi)塞露等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 西梅

西梅富含膳食纖維和山梨醇，能刺激腸道蠕動(dòng)，幫助軟化糞便。

2. 火龍果

火龍果含大量水分和籽粒，可增加糞便體積，促進(jìn)腸道排空。

3. 燕麥

燕麥中可溶性膳食纖維能吸收水分形成凝膠，改善糞便性狀。

4. 酸奶

酸奶含益生菌可調節腸道菌群平衡，增強腸道蠕動(dòng)功能。

二、藥物

1. 乳果糖口服溶液

滲透性瀉藥，通過(guò)保留水分軟化糞便，適用于慢性便秘。

2. 聚乙二醇4000散

容積性瀉藥可增加腸道內容物體積，安全性較高。

3. 比沙可啶腸溶片

刺激性瀉藥直接作用于腸神經(jīng)，適用于急性便秘。

4. 開(kāi)塞露

局部潤滑性瀉藥可快速軟化干硬糞便，用于臨時(shí)緩解。

日常需保持每天飲水超過(guò)1500毫升，適當進(jìn)行腹部按摩和快走運動(dòng)，建立規律排便習慣。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>