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孕期餐后血糖高怎么辦

患者：女，28歲

病情描述:
現在我已經(jīng)懷孕一段時(shí)間了，在餐后檢查血糖的時(shí)候，血糖有一些高，孕期餐后血糖高怎么辦？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

孕期餐后血糖高可通過(guò)飲食調整、運動(dòng)干預、血糖監測、必要時(shí)藥物控制等方式管理。通常由激素變化、飲食結構失衡、胰島素抵抗、妊娠期糖尿病等因素引起。

1、飲食調整

減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維比例，采用少食多餐模式避免血糖驟升。

2、運動(dòng)干預

餐后30分鐘進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強度有氧運動(dòng)，每次持續20-30分鐘，幫助提高胰島素敏感性并促進(jìn)葡萄糖利用。

3、血糖監測

使用家用血糖儀定期監測餐后1-2小時(shí)血糖值，記錄數據供醫生評估，血糖持續超標時(shí)需調整控糖方案。

4、藥物控制

當生活方式干預無(wú)效時(shí)，醫生可能建議使用胰島素治療，常用藥物包括冬胰島素、門(mén)冬胰島素等，需嚴格遵醫囑調整劑量。

建議每日保證充足水分攝入，避免高糖水果如荔枝、芒果，定期產(chǎn)檢監測胎兒發(fā)育情況，出現頭暈、視物模糊等異常及時(shí)就醫。

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