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2型糖尿病飲食禁忌

患者：男，45歲

病情描述:
我前幾天在單位體檢時(shí)發(fā)現有2型糖尿病，2型糖尿病的飲食禁忌有哪些？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

2型糖尿病患者需避免高糖、高脂、高鹽食物及酒精攝入，日常飲食應控制精制碳水化合物和飽和脂肪酸含量高的食物。

1、高糖食物：

避免食用含糖飲料、甜點(diǎn)及蜂蜜等，這些食物會(huì )快速升高血糖?？蛇x擇代糖或無(wú)糖食品替代，但需注意適量。

2、高脂食物：

減少動(dòng)物內臟、肥肉及油炸食品攝入，高脂飲食可能加重胰島素抵抗。建議選擇魚(yú)類(lèi)、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物。

3、高鹽食物：

腌制食品、加工肉類(lèi)含鈉量高，可能增加高血壓風(fēng)險。每日鹽攝入量應控制在5克以?xún)?，多用香料調味替代食鹽。

4、酒精飲品：

酒精可能干擾降糖藥物代謝并誘發(fā)低血糖。若飲酒需嚴格限量，男性每日不超過(guò)2份，女性不超過(guò)1份標準飲酒量。

建議2型糖尿病患者采用低血糖指數飲食，合理分配三餐熱量，定期監測血糖變化并配合醫生調整治療方案。

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