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為什么心情不好胃就不舒服

患者:女,30歲

病情描述:
在每次心情不好的時(shí)候,就會(huì )感覺(jué)到胃部不舒服,這是為什么?
共1個(gè)回答
于淑霞 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

心情不好時(shí)胃不舒服可能與情緒波動(dòng)、自主神經(jīng)紊亂、功能性胃腸病、消化性潰瘍等因素有關(guān),可通過(guò)心理調節、藥物干預等方式緩解。

1、情緒波動(dòng)

焦慮抑郁等負面情緒會(huì )通過(guò)腦腸軸影響胃腸蠕動(dòng),表現為腹脹或隱痛。建議通過(guò)正念冥想、規律作息調節情緒,無(wú)須藥物干預。

2、自主神經(jīng)紊亂

長(cháng)期壓力導致交感神經(jīng)過(guò)度興奮,抑制胃酸分泌與血流供應??蓢L試腹式呼吸訓練改善,嚴重時(shí)需心理科評估。

3、功能性胃腸病

可能與內臟高敏感或菌群失調有關(guān),常伴噯氣、排便異常??勺襻t囑使用馬來(lái)酸曲美布汀、匹維溴銨等調節胃腸動(dòng)力藥物。

4、消化性潰瘍

應激狀態(tài)下胃黏膜防御機制受損,易出現上腹痛或反酸。需完善胃鏡確診,常用奧美拉唑、鋁碳酸鎂等藥物保護黏膜。

日常保持清淡飲食,避免辛辣刺激食物,適當補充含益生菌的酸奶或發(fā)酵食品有助于胃腸功能恢復。

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