打餿嗝拉水便怎么辦
打嗝在中醫學(xué)上主要是由于飲食不規則、肝膽氣郁結、胃氣逆轉、橫膈肌痙攣、胃痙攣、胃痛、腹脹、胸悶等臨床癥狀。因此，為了緩解饅頭的癥狀，最重要的一步是通過(guò)胃氣，使反胃氣向下移動(dòng)。另外，胃部受涼或者是飲食習慣不規律都會(huì )引起不同程度的消化不良，尤其是三餐時(shí)間不順時(shí)或者是吃飯速度過(guò)快，這些原因都會(huì )導致胃動(dòng)力不足，所以吃飯時(shí)不宜狼吞虎咽。然而，如果這種情況饅頭變酸的話(huà)，馬上喝熱水和蜂蜜水就能緩和。
打嗝引水在飲食方面的注意事項
1、首先要注意的是必要的禁忌食物，其中酸咸不能多吃。
2、對于冰凍或者過(guò)燙的食物要慢慢的吃，當然了，這種食物不吃最好，生的蔬果要注意洗凈之后才可以食用。另外，在平時(shí)的生活飲食中，食物纖維多的食物，如白菜、韭菜等，含有豐富的纖維素。
3、胃腸功能差的人同時(shí)吃肉和其他冷食物，胃腸不消化，睡前不能吃，飯后2小時(shí)可以睡覺(jué)。不那樣的話(huà)，容易消化不良。
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