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神經(jīng)衰弱失眠多夢(mèng)是怎么回事

患者:男,41歲

病情描述:
我近段時(shí)間患上了神經(jīng)衰弱,并且失眠多夢(mèng),神經(jīng)衰弱失眠多夢(mèng)是怎么回事?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

神經(jīng)衰弱失眠多夢(mèng)可能由精神壓力過(guò)大、作息紊亂、焦慮癥、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起,可通過(guò)心理疏導、作息調整、藥物治療、原發(fā)病控制等方式改善。

1、精神壓力

長(cháng)期工作緊張或情緒壓抑會(huì )導致大腦皮層過(guò)度興奮,表現為入睡困難、多夢(mèng)易醒。建議通過(guò)正念冥想、傾訴減壓等方式緩解,無(wú)須藥物干預。

2、作息紊亂

熬夜或晝夜節律失調會(huì )擾亂褪黑素分泌,引發(fā)睡眠片段化。需固定起床時(shí)間并限制午睡,避免睡前使用電子設備。

3、焦慮癥

可能與遺傳或創(chuàng )傷事件有關(guān),常伴心悸、坐立不安??勺襻t囑使用艾司唑侖、帕羅西汀、勞拉西泮等抗焦慮藥物。

4、甲亢

甲狀腺激素過(guò)量會(huì )加速代謝引發(fā)失眠,多伴隨消瘦、手抖。需檢測甲狀腺功能,使用甲巰咪唑等藥物控制激素水平。

日??娠嬘盟釛椚什?,晚餐避免高糖飲食,保持臥室黑暗安靜。若癥狀持續超過(guò)兩周建議就診神經(jīng)內科或精神心理科。

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