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刮痧的好處和壞處有哪些

患者：女，24歲

病情描述:
今天和老公一起去刮痧，刮完很舒服，但是聽(tīng)說(shuō)刮痧有壞處，刮痧的好處和壞處有哪些？
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院 三甲 中醫科

刮痧是一種傳統中醫療法，主要通過(guò)刺激皮膚促進(jìn)血液循環(huán)，具有緩解肌肉疼痛、改善局部微循環(huán)等作用，但也可能引起皮膚損傷或感染等風(fēng)險。

1、緩解疼痛

刮痧通過(guò)刺激皮膚和筋膜，有助于緩解肌肉緊張和慢性疼痛，如肩頸酸痛或腰背不適。

2、促進(jìn)循環(huán)

刮痧可擴張毛細血管，加速局部血液循環(huán)，對輕度淤血或手腳冰涼有一定改善作用。

3、皮膚損傷

操作不當可能導致皮膚破損或皮下出血，尤其凝血功能障礙者風(fēng)險更高，需由專(zhuān)業(yè)人員操作。

4、感染風(fēng)險

皮膚破損后若未嚴格消毒，可能引發(fā)細菌感染，糖尿病或免疫力低下人群應謹慎選擇。

刮痧后需保持皮膚清潔干燥，避免立即接觸冷水，體質(zhì)虛弱者建議在中醫師指導下進(jìn)行。

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