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胃病食療方法有哪些

患者：男，28歲

病情描述:
昨天我在吃飯的時(shí)候出現了胃脹胃難受，而且還出現了胃部疼痛，去醫院做了一些檢查，醫生說(shuō)是胃病，胃病食療方法有哪些？
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王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

胃病可通過(guò)飲食調節、營(yíng)養補充、食物選擇和進(jìn)食習慣改善等方式進(jìn)行食療。胃病通常由飲食不當、胃酸分泌異常、胃黏膜損傷和幽門(mén)螺桿菌感染等原因引起。

1、飲食調節

少食多餐，避免暴飲暴食，減少辛辣刺激食物攝入，選擇易消化食物如米粥、面條，有助于減輕胃腸負擔。

2、營(yíng)養補充

適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、蛋類(lèi)，增加維生素攝入如西藍花、胡蘿卜，避免高脂高糖食物，幫助胃黏膜修復。

3、食物選擇

選擇具有保護胃黏膜作用的食物如山藥、南瓜，避免酸性食物如柑橘類(lèi)水果，減少咖啡、濃茶等刺激性飲品。

4、進(jìn)食習慣

細嚼慢咽，餐后適當活動(dòng)，避免立即平臥，保持規律作息，有助于改善胃腸蠕動(dòng)和消化功能。

胃病患者可適量食用小米粥、山藥、南瓜、香蕉等溫和食物，也可遵醫囑服用鋁碳酸鎂、雷尼替丁、奧美拉唑等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行飲食調理和藥物治療。

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