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游泳能治療頸椎病嗎

患者:男,25歲

病情描述:
我現在脖子僵硬疼痛,有時(shí)候感覺(jué)脖子后面昏沉沉的,游泳能夠治療頸椎嗎?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

游泳可以作為頸椎病的輔助治療方式,但無(wú)法完全治愈。頸椎病的治療需要綜合干預,主要包括生活調整、物理治療、藥物治療和手術(shù)治療。

1、生活調整

避免長(cháng)時(shí)間低頭,保持正確坐姿,使用符合人體工學(xué)的枕頭,減少頸椎壓力。

2、物理治療

游泳時(shí)水的浮力能減輕頸椎負擔,蛙泳和仰泳姿勢有助于鍛煉頸部肌肉,但需注意避免劇烈轉頭動(dòng)作。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥,或甲鈷胺等神經(jīng)營(yíng)養藥物。

4、手術(shù)治療

嚴重神經(jīng)壓迫或脊髓型頸椎病可能需要椎間盤(pán)切除、椎體融合等手術(shù)干預。

建議頸椎病患者在醫生指導下制定個(gè)性化康復方案,游泳時(shí)選擇適宜水溫,避免受涼,配合頸部功能鍛煉效果更佳。

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