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開(kāi)始宮縮了怎么樣才能快點(diǎn)生

患者:女,28歲

病情描述:
我從昨天晚上開(kāi)始就出現了宮縮,但是到現在都沒(méi)有生產(chǎn),開(kāi)始宮縮了怎么樣才能快點(diǎn)生?
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

促進(jìn)宮縮加速分娩可通過(guò)調整體位、適當活動(dòng)、刺激乳頭、放松心情等方法實(shí)現,需在醫生指導下進(jìn)行。

1、調整體位

采用跪姿、側臥或蹲位改變重力方向,幫助胎頭壓迫宮頸促進(jìn)擴張,每20分鐘更換體位避免疲勞。

2、適當活動(dòng)

在安全范圍內慢走或坐分娩球,骨盆搖擺運動(dòng)可刺激宮縮,每小時(shí)活動(dòng)10-15分鐘為宜。

3、刺激乳頭

輕柔按摩乳頭或使用吸乳器,促使體內釋放催產(chǎn)素,每次單側刺激15分鐘需間隔休息。

4、放松心情

通過(guò)呼吸訓練、音樂(lè )療法降低焦慮,緊張情緒會(huì )抑制催產(chǎn)素分泌,影響宮縮強度。

分娩過(guò)程中需保持體力,及時(shí)補充水分和易消化食物,出現破水或劇烈腹痛應立即告知醫護人員。

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