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軀體形式障礙可以自愈嗎

患者:男,28歲

病情描述:
我的身體感覺(jué)很不正常,不能的正常彎曲身體,醫生說(shuō)是軀體形式障礙,軀體形式障礙可以自愈嗎?
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科

軀體形式障礙通常無(wú)法完全自愈,但輕度癥狀可能通過(guò)心理調節、壓力管理、社會(huì )支持、規律作息等非藥物干預方式緩解。

1、心理調節

認知行為療法可幫助患者識別錯誤認知模式,減少對軀體癥狀的過(guò)度關(guān)注,建議通過(guò)專(zhuān)業(yè)心理治療或自助書(shū)籍學(xué)習相關(guān)技巧。

2、壓力管理

長(cháng)期壓力會(huì )加重癥狀,正念冥想、呼吸訓練等減壓方法能降低自主神經(jīng)反應,改善軀體不適感。

3、社會(huì )支持

家人理解與陪伴能減輕患者的疾病焦慮,參加支持小組有助于獲得情感共鳴和應對經(jīng)驗。

4、規律作息

保持固定睡眠時(shí)間,避免咖啡因和酒精攝入,適度運動(dòng)能調節神經(jīng)遞質(zhì)平衡,緩解功能性軀體癥狀。

中重度患者需結合抗抑郁藥等藥物治療,建議定期精神科復診評估,避免因癥狀反復導致慢性化。

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