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女孩來(lái)月經(jīng)肚子疼怎么辦

患者：女，23歲

病情描述:
今天早上來(lái)的月經(jīng)，一來(lái)月經(jīng)就開(kāi)始腹痛，現在都還沒(méi)恢復過(guò)來(lái)。女孩來(lái)月經(jīng)肚子疼怎么辦？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

女孩來(lái)月經(jīng)肚子疼可通過(guò)熱敷、適量運動(dòng)、藥物緩解、調整飲食等方式改善。痛經(jīng)通常由前列腺素分泌過(guò)多、子宮收縮異常、受涼、子宮內膜異位癥等原因引起。

1、熱敷

下腹部熱敷能放松子宮肌肉，減輕痙攣性疼痛。使用熱水袋或暖寶寶時(shí)注意溫度避免燙傷，每次持續15-20分鐘。

2、適量運動(dòng)

經(jīng)期進(jìn)行散步、瑜伽等低強度運動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，減少盆腔充血。避免劇烈運動(dòng)加重不適。

3、藥物緩解

布洛芬、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成，萘普生鈉也可緩解疼痛。需在醫生指導下使用。

4、調整飲食

減少生冷、高鹽食物攝入，適量補充溫性食物如紅糖姜茶、桂圓紅棗湯，避免咖啡因加重疼痛。

建議記錄月經(jīng)周期和疼痛程度，若出現持續加重或非經(jīng)期腹痛，需及時(shí)婦科就診排除器質(zhì)性疾病。

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