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孕婦為什么要防止上火

患者：女，23歲

病情描述:
我測試是懷孕了，醫生告訴我注意不要上火，孕婦為什么要防止上火？
共1個(gè)回答
劉海元 主任醫師 去掛號
北京協(xié)和醫院 三甲 婦科

孕婦防止上火主要與激素變化、代謝加快、飲食結構改變、免疫力調整等因素有關(guān)，可通過(guò)適量飲水、調整飲食、規律作息、情緒管理等方式緩解。

1、激素變化

孕期孕激素水平升高會(huì )導致胃腸蠕動(dòng)減慢，易出現便秘、口干等上火癥狀。建議每日少量多次飲水，增加膳食纖維攝入。

2、代謝加快

胎兒生長(cháng)發(fā)育需求使孕婦基礎代謝率提高，體內產(chǎn)熱增加?？赏ㄟ^(guò)食用梨、西瓜等清熱水果，避免辛辣刺激食物。

3、飲食改變

部分孕婦過(guò)量進(jìn)補高熱量食物，或突然改變飲食習慣。應保持飲食均衡，適量食用綠豆、百合等清熱食材。

4、免疫調整

孕期免疫系統處于特殊狀態(tài)，易出現口腔潰瘍等炎癥反應。需保證充足睡眠，必要時(shí)在醫生指導下使用金銀花露等安全制劑。

建議孕婦保持適度運動(dòng)，每日飲水1500-2000毫升，出現嚴重上火癥狀應及時(shí)就醫評估。

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