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貧血晚上睡覺(jué)渾身疼怎么辦

病情描述:
這些天晚上睡覺(jué)的時(shí)候總是感覺(jué)全身疼痛,在醫院檢查有貧血,貧血晚上睡覺(jué)渾身疼怎么辦?
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陳文明 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 血液科

貧血晚上睡覺(jué)渾身疼可通過(guò)補充鐵劑、調整飲食結構、改善睡眠環(huán)境、治療原發(fā)疾病等方式緩解。貧血導致的夜間疼痛通常由缺鐵性貧血、維生素B12缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障礙等原因引起。

1、補充鐵劑

缺鐵性貧血患者可遵醫囑使用硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等鐵劑,治療期間可能出現黑便等胃腸道反應。

2、調整飲食結構

增加動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等富含鐵元素的食物,配合維生素C促進(jìn)鐵吸收,避免濃茶咖啡影響鐵質(zhì)吸收。

3、改善睡眠環(huán)境

保持臥室溫度適宜,使用支撐性良好的床墊,睡前進(jìn)行溫水泡腳或輕柔按摩,緩解肌肉酸痛癥狀。

4、治療原發(fā)疾病

月經(jīng)過(guò)多或消化道出血導致的貧血需治療婦科疾病或胃腸病變,骨髓異常增生綜合征等需進(jìn)行促紅細胞生成素治療。

貧血患者應定期監測血常規指標,避免劇烈運動(dòng)加重缺氧癥狀,出現持續胸痛或意識改變需立即就醫。

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