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怎么預防兒童發(fā)燒感冒發(fā)燒

患者：男，3歲

病情描述:
我兒子前些日子老是感冒發(fā)燒，很長(cháng)時(shí)間才治好，怎么預防兒童發(fā)燒感冒？
共1個(gè)回答
張欣 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 兒科

預防兒童發(fā)燒感冒可通過(guò)保持衛生習慣、合理飲食、適度運動(dòng)、接種疫苗等方式實(shí)現。兒童免疫力較弱，家長(cháng)需特別注意日常防護。

1、保持衛生

家長(cháng)需幫助兒童養成勤洗手的習慣，尤其在飯前便后或接觸公共物品后。定期清潔玩具和家居環(huán)境，減少病毒傳播概率。

2、合理飲食

保證兒童攝入富含維生素C的水果蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白及充足水分，避免過(guò)多食用生冷或高糖食物。家長(cháng)需注意飲食均衡搭配。

3、適度運動(dòng)

每日進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)有助于增強體質(zhì)，但需避免過(guò)度疲勞。天氣變化時(shí)家長(cháng)應及時(shí)調整兒童衣物厚度，防止受涼。

4、接種疫苗

按時(shí)接種流感疫苗等免疫計劃內疫苗，可顯著(zhù)降低呼吸道感染風(fēng)險。家長(cháng)需關(guān)注疫苗接種時(shí)間表并咨詢(xún)醫生。

當兒童出現持續高熱、精神萎靡等癥狀時(shí)，家長(cháng)應盡快就醫。日常注意觀(guān)察孩子狀態(tài)，避免交叉感染。

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