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懷孕三個(gè)月為什么會(huì )腰疼

患者：女，26歲

病情描述:
我懷孕三個(gè)多月了，這幾天我的腰痛的厲害，懷孕三個(gè)月為什么會(huì )腰疼？
共1個(gè)回答
公衍民 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

懷孕三個(gè)月腰疼可能與激素變化、姿勢改變、肌肉疲勞、泌尿系統感染等因素有關(guān)，可通過(guò)調整姿勢、適度運動(dòng)、物理治療、藥物治療等方式緩解。

1. 激素變化：

孕期孕激素水平升高會(huì )導致韌帶松弛，腰椎穩定性下降，可能引起腰疼。建議避免久站久坐，使用孕婦護腰枕減輕壓力。

2. 姿勢改變：

子宮增大使重心前移，腰背部肌肉長(cháng)期處于緊張狀態(tài)?？赏ㄟ^(guò)孕婦瑜伽改善體態(tài)，睡眠時(shí)采用左側臥位緩解不適。

3. 肌肉疲勞：

體重增加和活動(dòng)減少易導致腰肌勞損。每日熱敷15-20分鐘，配合輕柔按摩能促進(jìn)局部血液循環(huán)。

4. 泌尿感染：

妊娠期泌尿系統感染概率增高，可能表現為腰疼伴尿頻尿急。需完善尿常規檢查，可遵醫囑使用頭孢克肟、磷霉素氨丁三醇等孕期安全藥物。

建議穿著(zhù)低跟軟底鞋，避免提重物，如出現劇烈疼痛或伴隨出血需立即就醫。鈣劑和維生素D補充對部分孕婦有益，但需在醫生指導下使用。

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