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感冒了多吃什么好

患者：男，26歲

病情描述:
我患了感冒很長(cháng)時(shí)間了，醫生說(shuō)注意飲食的調理，感冒了多吃什么好？
共1個(gè)回答
王海燕 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 呼吸內科

若出現感冒癥狀，可以適量吃生姜、蜂蜜、橙子、雞湯等食物，也可以遵醫囑吃對乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬、氯雷他定等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 生姜

生姜具有驅寒發(fā)汗作用，可緩解風(fēng)寒型感冒的鼻塞頭痛癥狀，建議切片煮水飲用。

2. 蜂蜜

蜂蜜含抗氧化物質(zhì)，能舒緩咽喉腫痛，夜間咳嗽時(shí)可溫水沖服，1歲以下嬰兒禁用。

3. 橙子

橙子富含維生素C，有助于增強免疫力，建議直接食用或榨汁飲用，避免加熱破壞營(yíng)養。

4. 雞湯

雞湯提供優(yōu)質(zhì)蛋白和水分，能緩解呼吸道炎癥，建議撇除浮油后溫熱飲用。

二、藥物

1. 對乙酰氨基酚

適用于感冒引起的發(fā)熱和頭痛，肝功能異常者需謹慎使用，避免與含相同成分藥物疊加服用。

2. 布洛芬

具有抗炎鎮痛作用，胃腸功能較弱者建議餐后服用，不可與阿司匹林同用。

3. 右美沙芬

中樞性鎮咳藥，針對干咳癥狀有效，痰多患者禁用，可能引起輕度嗜睡。

4. 氯雷他定

緩解感冒伴隨的過(guò)敏癥狀如打噴嚏流涕，服藥期間避免駕駛或高空作業(yè)。

感冒期間需保證每日2000毫升飲水，保持室內空氣流通，癥狀持續超過(guò)3天或出現高熱需及時(shí)就診。

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