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便秘吃什么乳酸菌

患者：男，50歲

病情描述:
因為平時(shí)吃的東西比較干，引起了便秘，吃乳酸菌可以改善么？
共1個(gè)回答
蔣曉渠 副主任醫師 去掛號
上海市第一人民醫院分院 二甲 消化內科

便秘可以適量吃乳酸菌發(fā)酵乳、乳酸菌飲料、乳酸菌片、乳酸菌粉等食物，也可以遵醫囑吃雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌散等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、乳酸菌發(fā)酵乳

乳酸菌發(fā)酵乳含有活性乳酸菌，有助于調節腸道菌群平衡，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善便秘癥狀。

2、乳酸菌飲料

乳酸菌飲料中含有一定量的活性乳酸菌，可以幫助改善腸道環(huán)境，緩解便秘問(wèn)題。

3、乳酸菌片

乳酸菌片是一種方便攜帶的乳酸菌補充劑，適合日常補充，有助于維持腸道健康。

4、乳酸菌粉

乳酸菌粉可以添加到食物或飲品中，補充乳酸菌，幫助改善腸道功能，緩解便秘。

二、藥物

1、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散含有多種益生菌，可以調節腸道菌群，改善便秘癥狀。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助緩解便秘問(wèn)題。

3、地衣芽孢桿菌活菌膠囊

地衣芽孢桿菌活菌膠囊有助于恢復腸道菌群平衡，改善便秘癥狀。

4、酪酸梭菌活菌散

酪酸梭菌活菌散可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助緩解便秘，適合腸道功能紊亂的患者。

便秘患者在補充乳酸菌的同時(shí)，應注意增加膳食纖維攝入，多喝水，適當運動(dòng)，保持良好的生活習慣。若癥狀持續或加重，應及時(shí)就醫。

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