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人為什么會(huì )打呼嚕

患者：男，40歲

病情描述:
我老公在夜晚睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常會(huì )打呼嚕，人為什么會(huì )打呼嚕？
共1個(gè)回答
李延忠 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 耳鼻咽喉科

打呼嚕可能由肥胖、睡姿不當、鼻咽部結構異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過(guò)調整睡姿、減重、使用口腔矯治器、持續氣道正壓通氣治療等方式改善。

1、肥胖：

頸部脂肪堆積壓迫氣道導致通氣不暢，建議控制飲食并增加有氧運動(dòng)，若伴隨白天嗜睡需排查阻塞性睡眠呼吸暫停。

2、睡姿不當：

仰臥位時(shí)舌根后墜易引發(fā)鼾聲，側臥或使用防打鼾枕頭可緩解，避免睡前飲酒加重癥狀。

3、鼻咽部異常：

鼻中隔偏曲或扁桃體肥大會(huì )阻礙氣流，表現為持續響亮鼾聲，可能需要鼻噴糖皮質(zhì)激素或手術(shù)矯正。

4、呼吸暫停綜合征：

與中樞神經(jīng)調控異常有關(guān)，典型癥狀為鼾聲中斷伴血氧下降，需通過(guò)多導睡眠監測確診后使用呼吸機治療。

日常建議戒煙限酒，保持臥室濕度，定期清洗床品減少過(guò)敏原刺激，若晨起頭痛或血壓升高應及時(shí)就診。

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