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人睡著(zhù)為什么會(huì )打呼嚕

患者：男，41歲

病情描述:
最近我在睡覺(jué)的時(shí)候，經(jīng)常有打呼嚕的情況，人睡著(zhù)為什么會(huì )打呼嚕？
共1個(gè)回答
李延忠 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 耳鼻咽喉科

打呼嚕可能由肥胖、睡姿不當、鼻咽部結構異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過(guò)調整睡姿、減重、使用呼吸機、手術(shù)等方式改善。

1、肥胖：

頸部脂肪堆積壓迫氣道導致通氣不暢。建議控制飲食并增加有氧運動(dòng)，必要時(shí)可遵醫囑使用奧利司他等減重藥物。

2、睡姿不當：

仰臥位時(shí)舌根后墜阻塞氣道。建議側臥睡眠，可使用防打鼾枕或體位療法訓練。

3、鼻咽結構異常：

鼻中隔偏曲或扁桃體肥大導致氣道狹窄?？赡馨殡S鼻塞、晨起口干，需耳鼻喉科評估后行鼻甲消融或扁桃體切除術(shù)。

4、睡眠呼吸暫停：

中樞性或阻塞性呼吸暫停引發(fā)代償性鼾聲。常伴日間嗜睡、血壓升高，需多導睡眠監測確診后使用持續正壓通氣治療。

避免睡前飲酒，保持臥室濕度適宜，長(cháng)期打鼾合并呼吸暫停者應及時(shí)進(jìn)行睡眠監測評估。

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