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為什么男人普遍打呼嚕

患者：男，35歲

病情描述:
我發(fā)現我的朋友都會(huì )出現打呼嚕的情況，為什么男人普遍打呼嚕？
共1個(gè)回答
孫為群 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 神經(jīng)外科

男性打呼?？赡芘c肥胖、睡姿不當、鼻咽部結構異常、睡眠呼吸暫停綜合征等因素有關(guān)，可通過(guò)調整生活習慣、使用口腔矯正器、持續氣道正壓通氣治療、手術(shù)等方式改善。

1、肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道導致通氣不暢，建議控制體重，減少高脂飲食，增加有氧運動(dòng)。

2、睡姿不當

仰臥位時(shí)舌根后墜易阻塞氣道，側臥睡眠或使用防打鼾枕可緩解癥狀。

3、鼻咽部結構異常

鼻中隔偏曲或扁桃體肥大可能導致氣道狹窄，表現為夜間憋醒和晨起口干，可遵醫囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉片或考慮懸雍垂腭咽成形術(shù)。

4、睡眠呼吸暫停綜合征

與中樞神經(jīng)調節異常有關(guān)，典型癥狀包括日間嗜睡和記憶力減退，需進(jìn)行多導睡眠監測，治療可選擇自動(dòng)調壓呼吸機或下頜前移矯治器。

避免睡前飲酒，保持臥室濕度適宜，定期進(jìn)行睡眠質(zhì)量評估，若伴隨血壓升高或心律失常應及時(shí)就醫。

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