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為什么懷孕30多天就很能吃

患者：女，27歲

病情描述:
我在懷孕30多天的時(shí)候，飯量就開(kāi)始變大了。為什么懷孕30多天就很能吃？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

懷孕30多天出現食欲增加可能與激素變化、代謝需求上升、心理補償機制、妊娠劇吐前期反應等因素有關(guān)，可通過(guò)調整飲食結構、補充營(yíng)養、心理疏導、醫學(xué)評估等方式干預。

1、激素變化

人絨毛膜促性腺激素水平升高刺激胃腸蠕動(dòng)加快，孕酮分泌增加導致饑餓感增強。建議少量多餐，選擇全麥面包、燕麥片等低升糖指數食物。

2、代謝需求

胚胎發(fā)育初期母體基礎代謝率提升約15%，對熱量需求增加?？蛇m量增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、魚(yú)肉，配合復合維生素補充劑。

3、心理補償

部分孕婦通過(guò)進(jìn)食緩解早孕焦慮，形成條件反射性食欲亢進(jìn)。家長(cháng)需幫助建立規律作息，通過(guò)冥想、散步等方式轉移注意力。

4、病理征兆

可能與妊娠期甲狀腺功能亢進(jìn)或妊娠糖尿病早期有關(guān)，常伴心悸、多尿癥狀。需監測空腹血糖和甲狀腺功能，必要時(shí)使用胰島素或甲巰咪唑。

建議每日記錄飲食情況，保持適度運動(dòng)，如出現體重周增長(cháng)超過(guò)1公斤或持續口渴應及時(shí)產(chǎn)科就診。

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