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痤瘡補充什么維生素

患者：女，26歲

病情描述:
臉上的痤瘡越來(lái)越多，醫生讓補充維生素，痤瘡補充什么維生素？
共1個(gè)回答
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科

痤瘡患者可以適量補充維生素A、維生素B族、維生素C、維生素E等營(yíng)養素，也可以遵醫囑使用異維A酸、維生素B6片、維生素C片、維生素E軟膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行針對性治療和營(yíng)養補充。

一、食物

1. 維生素A

動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、菠菜等富含維生素A，有助于調節皮脂分泌，但需避免過(guò)量攝入導致中毒。

2. 維生素B族

全谷物、雞蛋、瘦肉含有豐富B族維生素，可改善皮膚代謝功能，緩解炎癥反應。

3. 維生素C

柑橘類(lèi)水果、獼猴桃、青椒等富含維生素C，能促進(jìn)膠原蛋白合成，加速痤瘡愈合。

4. 維生素E

堅果、橄欖油、鱷梨含維生素E，具有抗氧化作用，可減輕痤瘡引起的色素沉著(zhù)。

二、藥物

1. 異維A酸

用于中重度痤瘡，可抑制皮脂腺分泌，但需嚴格遵醫囑使用，孕婦禁用。

2. 維生素B6片

調節激素水平，改善因內分泌失調導致的痤瘡，需配合其他治療使用。

3. 維生素C片

輔助修復受損皮膚組織，增強局部免疫力，適合炎癥性痤瘡患者。

4. 維生素E軟膠囊

外用可促進(jìn)痘印消退，內服需控制劑量，避免與抗凝藥物同服。

日常需保持低糖低脂飲食，避免奶制品攝入過(guò)量，配合規律作息和皮膚清潔管理。

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