老年人腿疼可能由骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節炎、腰椎間盤(pán)突出、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥、痛風(fēng)性關(guān)節炎等原因引起，可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫，明確病因后遵醫囑治療。

1、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松可能與年齡增長(cháng)、鈣質(zhì)流失等因素有關(guān)，通常表現為腿部隱痛、身高變矮等癥狀?？勺襻t囑使用碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片、骨化三醇軟膠囊等藥物改善骨密度。日常需增加奶制品、豆制品等富含鈣的食物攝入，避免劇烈運動(dòng)。

2、骨關(guān)節炎

骨關(guān)節炎可能與關(guān)節退變、長(cháng)期勞損等因素有關(guān)，通常表現為膝關(guān)節僵硬、活動(dòng)時(shí)疼痛加重等癥狀?？勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物緩解炎癥。建議控制體重，減少爬樓梯等負重活動(dòng)。

3、腰椎間盤(pán)突出

腰椎間盤(pán)突出可能與椎間盤(pán)退變、外傷等因素有關(guān)，通常表現為下肢放射性疼痛、麻木等癥狀?？勺襻t囑使用甲鈷胺片、依托考昔片、邁之靈片等藥物營(yíng)養神經(jīng)并緩解疼痛。急性期需臥床休息，避免彎腰提重物。

4、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥

下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥可能與血管斑塊形成、三高等慢性病有關(guān)，通常表現為間歇性跛行、腿部發(fā)涼等癥狀?？勺襻t囑使用阿司匹林腸溶片、西洛他唑片、貝前列素鈉片等藥物改善血液循環(huán)。需戒煙并控制血壓血糖。

5、痛風(fēng)性關(guān)節炎

痛風(fēng)性關(guān)節炎可能與嘌呤代謝紊亂有關(guān)，通常表現為足部關(guān)節紅腫熱痛等癥狀?？勺襻t囑使用非布司他片、秋水仙堿片、洛索洛芬鈉片等藥物控制尿酸和炎癥。日常需限制動(dòng)物內臟、海鮮等高嘌呤食物攝入。

老年人腿疼時(shí)應注意腿部保暖，避免久站久坐，睡眠時(shí)可墊高下肢促進(jìn)血液循環(huán)。飲食上適當補充蛋白質(zhì)和維生素D，如雞蛋、深海魚(yú)等。建議選擇散步、太極等低強度運動(dòng)，運動(dòng)前后做好熱身和拉伸。若疼痛持續不緩解或伴隨腫脹發(fā)熱，須及時(shí)到骨科或風(fēng)濕免疫科就診。