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上午頭暈犯困怎么回事

患者：女，32歲

病情描述:
上午上班的時(shí)候就一直的頭暈還犯困，上午頭暈犯困怎么回事？
共1個(gè)回答
邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

上午頭暈犯困可能由睡眠不足、低血糖、貧血、頸椎病等原因引起，可通過(guò)調整作息、補充能量、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1. 睡眠不足

夜間睡眠時(shí)間不足或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致上午頭暈犯困。建議保持規律作息，每天保證7-8小時(shí)睡眠，避免睡前使用電子設備。

2. 低血糖

早餐攝入不足或飲食不規律可能導致低血糖，表現為頭暈、乏力。建議按時(shí)進(jìn)食，選擇全谷物、蛋白質(zhì)等升糖指數較低的食物。

3. 貧血

缺鐵性貧血可能導致腦部供氧不足，引起頭暈、疲倦?？赡芘c月經(jīng)量過(guò)多、營(yíng)養不良等因素有關(guān)，通常伴隨面色蒼白、心悸等癥狀?？勺襻t囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊、右旋糖酐鐵分散片等藥物。

4. 頸椎病

頸椎退行性病變可能壓迫椎動(dòng)脈，影響腦部供血?？赡芘c長(cháng)期低頭、姿勢不良等因素有關(guān)，通常伴隨頸部酸痛、手臂麻木等癥狀?？蛇M(jìn)行頸椎牽引、理療等物理治療，嚴重時(shí)需手術(shù)治療。

保持適度運動(dòng)，避免久坐不動(dòng)，飲食注意營(yíng)養均衡，頭暈持續不緩解應及時(shí)就醫檢查。

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