慢性附睪炎可通過(guò)局部熱敷、避免久坐、調整飲食、規律性生活、遵醫囑用藥等方式護理。慢性附睪炎通常由細菌感染、尿液反流、外傷、免疫力低下、鄰近器官炎癥蔓延等原因引起。

1、局部熱敷

使用40℃左右的溫水袋或熱毛巾敷于陰囊部位，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解附睪腫脹和疼痛感。熱敷時(shí)需注意溫度不宜過(guò)高，避免燙傷皮膚。若存在急性感染癥狀如高熱或局部紅腫加重，應暫停熱敷并及時(shí)就醫。

2、避免久坐

長(cháng)時(shí)間保持坐姿會(huì )壓迫會(huì )陰部，導致盆腔充血加重炎癥。建議每1小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘，選擇透氣的棉質(zhì)內褲，避免穿著(zhù)過(guò)緊的褲子。久坐職業(yè)者可使用環(huán)形坐墊減輕壓迫，日?？蛇M(jìn)行散步、游泳等溫和運動(dòng)，但需避免騎行等直接壓迫會(huì )陰的運動(dòng)。

3、調整飲食

每日飲水保持在2000毫升以上，多食用冬瓜、黃瓜等利尿食物，限制辣椒、酒精等刺激性食物。適量增加西藍花、獼猴桃等富含維生素C的蔬果，幫助增強免疫力。減少高脂高糖飲食，控制體重以降低盆腔壓力，合并前列腺炎患者需限制咖啡因攝入。

4、規律性生活

保持每周2-3次適度性生活有助于前列腺液排出，減少精液淤積。但需避免頻繁性興奮或突然中斷性交，這些行為可能導致附睪管收縮異常。同房前后注意清潔，合并尿道炎或配偶有生殖道感染時(shí)需使用避孕套防護。

5、遵醫囑用藥

細菌性慢性附睪炎可遵醫囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素，疼痛明顯時(shí)可短期服用塞來(lái)昔布膠囊。合并前列腺炎者可配合鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊改善排尿癥狀。禁止自行購買(mǎi)抗菌藥物，用藥期間需禁酒并完成全程治療，避免耐藥性產(chǎn)生。

慢性附睪炎患者日常應避免受涼和過(guò)度疲勞，注意觀(guān)察陰囊腫脹程度和疼痛變化。建議穿著(zhù)有承托功能的運動(dòng)內褲減輕墜脹感，洗澡時(shí)避免使用過(guò)熱的水沖洗會(huì )陰部。若出現發(fā)熱、血精或持續疼痛超過(guò)一周，需及時(shí)復查泌尿外科。長(cháng)期未愈者可通過(guò)精索封閉注射或物理治療輔助改善癥狀，但所有醫療干預均需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行。