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為什么產(chǎn)后屁股和腰痛

患者：女，24歲

病情描述:
昨天剛生完孩子，現在屁股和腰很痛，為什么產(chǎn)后屁股和腰痛？
共1個(gè)回答
高珊 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

產(chǎn)后屁股和腰痛可能由骨盆松弛、激素變化、肌肉勞損、骶髂關(guān)節炎等原因引起，可通過(guò)物理治療、藥物緩解、康復訓練、姿勢調整等方式改善。

1、骨盆松弛

妊娠期松弛素分泌導致韌帶松弛，產(chǎn)后骨盆穩定性下降引發(fā)疼痛。建議使用骨盆矯正帶，避免久站久坐，進(jìn)行凱格爾運動(dòng)增強盆底肌力量。

2、激素變化

孕激素水平驟降影響關(guān)節潤滑度，可能加重骶髂關(guān)節不適?？赏ㄟ^(guò)熱敷緩解，哺乳期可遵醫囑使用對乙酰氨基酚等安全鎮痛藥物。

3、肌肉勞損

分娩時(shí)用力過(guò)度或產(chǎn)后抱嬰姿勢不當，易造成臀肌和腰肌勞損。建議采用正確哺乳姿勢，每日進(jìn)行腰部伸展運動(dòng)，必要時(shí)接受專(zhuān)業(yè)推拿治療。

4、骶髂關(guān)節炎

可能與產(chǎn)程中機械性損傷或自身免疫反應有關(guān)，表現為晨僵和活動(dòng)受限。需通過(guò)影像學(xué)確診，可遵醫囑使用塞來(lái)昔布等抗炎藥，配合超聲波理療。

建議保持適度活動(dòng)，避免提重物，睡眠時(shí)側臥膝間夾枕緩解壓力，若疼痛持續超過(guò)6周需及時(shí)就診骨科或康復科。

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