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慢性胃炎不吃藥能好嗎

患者：女，31歲

病情描述:
這幾天我總是有胃疼的現象，我懷疑得了慢性胃炎，慢性胃炎不吃藥能好嗎？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

慢性胃炎不吃藥可能好轉，但需結合病情嚴重程度和誘因控制情況。主要干預方式包括飲食調整、生活習慣改善、壓力管理和定期復查。

1、飲食調整

避免辛辣刺激、過(guò)酸或粗糙食物，選擇易消化的米粥、面條等，少食多餐減輕胃腸負擔。長(cháng)期飲食不當是慢性胃炎常見(jiàn)誘因。

2、習慣改善

戒煙戒酒，規律作息避免熬夜，餐后1小時(shí)內避免平臥。這些措施有助于減少胃黏膜持續損傷。

3、壓力管理

通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解焦慮，精神緊張會(huì )導致胃酸分泌異常，加重炎癥反應。

4、定期復查

輕度胃炎通過(guò)生活方式干預可能自愈，但中重度或伴隨幽門(mén)螺桿菌感染時(shí)，需結合藥物治療。胃鏡檢查可明確黏膜修復情況。

建議日常飲食增加山藥、南瓜等富含黏蛋白的食物，避免空腹飲用咖啡或濃茶。若癥狀持續超過(guò)2周或出現嘔血、黑便等報警癥狀，須立即就醫。

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