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高血壓發(fā)作怎么辦

患者：男，38歲

病情描述:
我老公有遺傳性高血壓，一直害怕發(fā)作，高血壓發(fā)作怎么辦？
共1個(gè)回答
甘豐 副主任醫師 去掛號
北京航天總醫院 二甲 心血管內科

高血壓發(fā)作可通過(guò)調整體位、放松情緒、監測血壓、服用降壓藥等方式緩解。高血壓發(fā)作通常由情緒激動(dòng)、劇烈運動(dòng)、藥物中斷、繼發(fā)性高血壓等原因引起。

1、調整體位

立即采取坐位或半臥位，雙腿下垂減少回心血量，避免突然起身導致體位性低血壓，同時(shí)解開(kāi)領(lǐng)口保持呼吸道通暢。

2、放松情緒

通過(guò)深呼吸練習緩解緊張情緒，避免因焦慮加重交感神經(jīng)興奮，可配合聽(tīng)輕音樂(lè )或冥想幫助降低心率。

3、監測血壓

使用家用血壓計每15分鐘測量一次，記錄收縮壓和舒張壓數值，血壓超過(guò)180/120mmHg或伴隨頭痛嘔吐需緊急就醫。

4、服用降壓藥

舌下含服硝苯地平片可快速降壓，卡托普利片適用于腎性高血壓，氫氯噻嗪片適合容量負荷過(guò)重者，須嚴格遵醫囑選擇藥物。

日常需限制鈉鹽攝入每日不超過(guò)5克，保持規律有氧運動(dòng)，每周至少測量三次晨起血壓，避免熬夜和過(guò)量飲酒等誘發(fā)因素。

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