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低血糖高血脂吃什么好

患者：男，20歲

病情描述:
我患有高血脂的時(shí)候，卻還有著(zhù)低血糖疾病，低血糖高血脂吃什么好？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

若出現低血糖合并高血脂的情況，可以適量吃燕麥、深海魚(yú)、菠菜、堅果等食物，也可以遵醫囑吃阿托伐他汀、非諾貝特、二甲雙胍、格列美脲等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，改善餐后低血糖，同時(shí)幫助降低低密度脂蛋白膽固醇。

2、深海魚(yú)

三文魚(yú)、沙丁魚(yú)等深海魚(yú)含豐富歐米伽3脂肪酸，可調節血脂代謝，減少甘油三酯合成，對心血管具有保護作用。

3、菠菜

菠菜中鎂元素和葉酸含量較高，能輔助改善胰島素敏感性，其膳食纖維還可促進(jìn)膽固醇排泄。

4、堅果

杏仁、核桃等堅果含不飽和脂肪酸和植物甾醇，適量食用可調節血脂，但需控制每日攝入量避免熱量超標。

二、藥物

1、阿托伐他汀

他汀類(lèi)藥物可通過(guò)抑制膽固醇合成降低總膽固醇，需監測肝功能，避免與葡萄柚同服。

2、非諾貝特

貝特類(lèi)藥物主要用于降低甘油三酯水平，常見(jiàn)不良反應包括胃腸道不適和肌痛。

3、二甲雙胍

該藥能改善胰島素抵抗，減少肝糖輸出，對伴有胰島素抵抗的高血脂患者尤為適用。

4、格列美脲

磺脲類(lèi)降糖藥可刺激胰島素分泌，用于低血糖發(fā)作時(shí)的應急處理，需警惕低血糖風(fēng)險。

日常需定時(shí)定量進(jìn)餐，避免高糖高脂飲食，每周進(jìn)行有氧運動(dòng)，定期監測血糖血脂指標，出現頭暈心悸等低血糖癥狀時(shí)及時(shí)補充碳水化合物。

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