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高血壓能補鈣嗎

患者：女，66歲

病情描述:
我的奶奶一直患有高血壓，這幾天又出現了腿痛，想要補充一些鈣，高血壓能補鈣嗎？
共1個(gè)回答
折劍青 副主任醫師 去掛號
西安交通大學(xué)第一附屬醫院 三甲 心血管內科

高血壓患者可以適量補鈣，但需通過(guò)飲食或醫生指導的藥物補充。補鈣方式主要有膳食攝入、鈣劑補充、維生素D協(xié)同、定期監測。

1、膳食攝入

通過(guò)牛奶、豆腐、西藍花等富含鈣的食物補充，每日建議攝入800-1200毫克鈣，避免高鹽食品加重高血壓。

2、鈣劑補充

碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣等鈣劑可在醫生指導下使用，需注意與降壓藥的相互作用，避免過(guò)量導致血管鈣化。

3、維生素D協(xié)同

補鈣需配合維生素D促進(jìn)吸收，可通過(guò)曬太陽(yáng)或服用維生素D3補充劑，但需監測血鈣濃度防止高鈣血癥。

4、定期監測

高血壓患者補鈣期間應定期檢查血壓、血鈣及腎功能，調整補鈣方案以避免心血管風(fēng)險。

高血壓患者補鈣應優(yōu)先選擇低脂乳制品和深綠色蔬菜，避免同時(shí)攝入咖啡因或草酸食物影響鈣吸收，必要時(shí)在心血管科醫生指導下制定個(gè)性化方案。

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