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半月板損傷如何保守治療

患者:女,31歲

病情描述:
我從樓梯摔下來(lái),發(fā)生了半月板損傷,醫生說(shuō)可以保守治療,半月板損傷如何保守治療?
共1個(gè)回答
劉洋 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 血管外科

半月板損傷可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、康復訓練等方式保守治療。輕度損傷通常由運動(dòng)損傷、退行性改變、關(guān)節不穩、外力撞擊等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期需減少膝關(guān)節負重活動(dòng),使用支具或拐杖輔助行走,避免下蹲、跳躍等動(dòng)作。關(guān)節制動(dòng)有助于減輕半月板受壓,促進(jìn)損傷修復。

2、物理治療

超短波、超聲波等理療可改善局部血液循環(huán),減輕腫脹疼痛。冷敷適用于急性期48小時(shí)內,慢性期可采用熱敷緩解僵硬。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛,硫酸氨基葡萄糖有助于軟骨修復,關(guān)節腔注射玻璃酸鈉可改善潤滑功能。

4、康復訓練

在醫生指導下進(jìn)行直腿抬高、股四頭肌等長(cháng)收縮等訓練,逐步增加膝關(guān)節活動(dòng)度。水中運動(dòng)可減少關(guān)節負荷,增強肌肉力量。

保守治療期間應避免劇烈運動(dòng),控制體重減輕關(guān)節負擔,可適量補充鈣質(zhì)和維生素D促進(jìn)骨骼健康。若癥狀持續加重需及時(shí)復查影像學(xué)評估。

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