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老婆痛經(jīng)吃什么好

患者:女,28歲

病情描述:
老婆痛經(jīng)吃什么好
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李青 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)市紅十字會(huì )醫院 三級 婦產(chǎn)科
女性痛經(jīng)多吃大豆是最佳選擇,大豆屬于高纖維食物,對于減輕子宮內充血癥狀很有幫助,并能減輕痛經(jīng)的情況。豆類(lèi)食物可以通過(guò)消化,增加糞便中的水分,通過(guò)排泄,將體內的毒素和多余液體排出體外,使消化恢復正常,防止了便秘和腹瀉。豆類(lèi)食物還含有豐富的維生素B,維生素b可起到緩解痛經(jīng)和經(jīng)期疲勞的作用。雖然過(guò)量吃豆子會(huì )放屁,但少吃多餐,慢慢進(jìn)食,逐漸增加食用量,或是食用后再服用一些消化酶就沒(méi)事了。
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