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吃什么食物可以快速降血壓

患者:男,51歲

病情描述:
吃什么食物可以快速降血壓
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王慧 副主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
如果血壓高的話(huà),必須用降壓藥來(lái)進(jìn)行控制,具體用藥劑量需要遵醫囑,在飲食上可以多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物,如芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋(píng)果、奶制品、豆制品等,少吃含膽固醇高的食物,如動(dòng)物內臟、肥肉、魚(yú)子、蛋黃、烏賊魚(yú)等,忌煙酒。要注意規律作息,保證充足有效的睡眠,避免勞累,熬夜和精神緊張,低鹽低脂飲食,少飲酒,適當運動(dòng)鍛煉,達到降壓的效。
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