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餐后血糖高怎樣治療

患者：男，57歲

病情描述:
餐后血糖高怎樣治療
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吳光秀 副主任醫師 去掛號
重慶市涪陵中心醫院 三甲 內分泌科

餐后血糖高可通過(guò)飲食調節、運動(dòng)干預、藥物治療、血糖監測等方式治療。餐后血糖高通常由飲食不當、缺乏運動(dòng)、胰島素抵抗、糖尿病等原因引起。

1、飲食調節

減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米，增加膳食纖維攝入有助于延緩糖分吸收。建議分餐制控制單次進(jìn)食量。

2、運動(dòng)干預

餐后30-60分鐘進(jìn)行快走、太極拳等有氧運動(dòng)，每周至少150分鐘中等強度運動(dòng)能有效改善胰島素敏感性。

3、藥物治療

可遵醫囑使用阿卡波糖、瑞格列奈、西格列汀等降糖藥物，α-糖苷酶抑制劑能延緩碳水化合物分解，格列奈類(lèi)可刺激胰島素分泌。

4、血糖監測

定期監測餐后2小時(shí)血糖，建立血糖日記幫助醫生調整治療方案。動(dòng)態(tài)血糖監測可發(fā)現隱蔽性高血糖。

保持規律作息，控制體重在正常范圍，戒煙限酒有助于血糖管理，出現持續高血糖應及時(shí)就醫調整治療方案。

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