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中暑了怎么恢復的快

患者：女，10歲

病情描述:
中暑了怎么恢復的快
共1個(gè)回答
楊銘 副主任醫師 去掛號
黑龍江省中醫醫院 三甲 急診科

中暑可通過(guò)脫離高溫環(huán)境、快速降溫、補充液體、藥物輔助等方式快速恢復。中暑通常由高溫暴露、體液丟失、散熱障礙、適應能力下降等原因引起。

1、脫離高溫環(huán)境：

立即轉移至陰涼通風(fēng)處，解開(kāi)衣物幫助散熱，避免陽(yáng)光直射加重癥狀。

2、快速降溫：

用冷水擦拭皮膚或冰敷大血管處，配合扇風(fēng)促進(jìn)蒸發(fā)散熱，體溫降至38℃以下時(shí)停止。

3、補充液體：

少量多次飲用含電解質(zhì)的涼開(kāi)水或運動(dòng)飲料，避免一次性大量飲水引發(fā)嘔吐。

4、藥物輔助：

重度中暑可遵醫囑使用藿香正氣水、人丹、十滴水等解暑藥物，出現意識障礙需立即送醫。

恢復期間保持環(huán)境溫度25℃左右，24小時(shí)內避免劇烈運動(dòng)，飲食選擇粥類(lèi)、瓜果等易消化食物。

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