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怎么預防腸息肉

患者:男,45歲

病情描述:
怎么預防腸息肉
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楊棟 副主任醫師 去掛號
連云港市第一人民醫院 三甲 肛腸科

預防腸息肉可通過(guò)調整飲食結構、改善生活習慣、定期篩查和藥物干預等方式實(shí)現。腸息肉的發(fā)生與遺傳因素、慢性炎癥刺激、不良飲食習慣和年齡增長(cháng)等因素相關(guān)。

1. 飲食調整

增加膳食纖維攝入有助于減少腸道刺激,推薦食用全谷物、西藍花、蘋(píng)果等富含膳食纖維的食物,減少紅肉及加工肉制品攝入。

2. 習慣改善

戒煙限酒可降低腸道黏膜損傷風(fēng)險,保持規律作息和適度運動(dòng)能改善腸道蠕動(dòng)功能,建議每周進(jìn)行中等強度運動(dòng)。

3. 定期篩查

40歲以上人群建議每5-10年進(jìn)行結腸鏡檢查,有家族史者應提前至35歲開(kāi)始篩查,及時(shí)發(fā)現并處理早期息肉病變。

4. 藥物干預

阿司匹林等非甾體抗炎藥可能降低息肉復發(fā)風(fēng)險,但需在醫生指導下使用,鈣劑和維生素D補充也對腸道黏膜有保護作用。

保持健康體重,控制血糖血脂水平,出現排便習慣改變或血便等癥狀應及時(shí)就醫檢查。

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