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來(lái)月經(jīng)能不能洗澡洗頭

患者：女，26歲

病情描述:
來(lái)月經(jīng)能不能洗澡洗頭
共2個(gè)回答
張英澤 副主任醫師 去掛號
保定市第一中醫院 三甲 內分泌科

月經(jīng)期間可以洗澡洗頭，但需注意水溫適宜、避免受涼，選擇溫和清潔方式。

1、水溫控制

使用略高于體溫的溫水，避免冷水刺激導致血管收縮引發(fā)痛經(jīng)，淋浴時(shí)間控制在10分鐘內。

2、清潔方式

優(yōu)先選擇淋浴，減少盆浴感染風(fēng)險；洗發(fā)后及時(shí)吹干頭皮，避免濕發(fā)長(cháng)時(shí)間包裹頭部。

3、個(gè)人護理

經(jīng)期免疫力較低，洗澡后立即擦干身體，更換干凈衛生巾，保持會(huì )陰部干燥清潔。

4、體質(zhì)差異

痛經(jīng)嚴重或體質(zhì)虛弱者可選擇經(jīng)量較少時(shí)清潔，出現頭暈乏力時(shí)應暫停洗浴。

經(jīng)期保持適度清潔有助于身心健康，但需根據個(gè)體狀況調整，出現異常出血或嚴重不適需及時(shí)就醫。

袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

月經(jīng)期間可以洗澡洗頭，但需注意水溫適宜、避免受涼，選擇溫和清潔方式。

1、水溫控制

使用略高于體溫的溫水，避免冷水刺激導致血管收縮引發(fā)痛經(jīng)，淋浴時(shí)間控制在10分鐘內。

2、清潔方式

優(yōu)先選擇淋浴，減少盆浴感染風(fēng)險；洗發(fā)后及時(shí)吹干頭皮，避免濕發(fā)長(cháng)時(shí)間包裹頭部。

3、個(gè)人護理

經(jīng)期免疫力較低，洗澡后立即擦干身體，更換干凈衛生巾，保持會(huì )陰部干燥清潔。

4、體質(zhì)差異

痛經(jīng)嚴重或體質(zhì)虛弱者可選擇經(jīng)量較少時(shí)清潔，出現頭暈乏力時(shí)應暫停洗浴。

經(jīng)期保持適度清潔有助于身心健康，但需根據個(gè)體狀況調整，出現異常出血或嚴重不適需及時(shí)就醫。

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