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女人宮寒吃什么食療

患者：女，35歲

病情描述:
女人宮寒吃什么食療
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陳玉靜 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科

若出現宮寒情況，可以適量吃生姜、紅棗、桂圓、羊肉等食物，也可以遵醫囑吃艾附暖宮丸、烏雞白鳳丸、當歸丸、桂枝茯苓丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、生姜

生姜性溫，有助于驅散體內寒氣，促進(jìn)血液循環(huán)，改善宮寒癥狀。

2、紅棗

紅棗具有補氣養血的功效，能夠緩解宮寒引起的月經(jīng)不調、手腳冰涼等癥狀。

3、桂圓

桂圓性溫，有助于補血安神，改善宮寒導致的氣血不足、失眠多夢(mèng)等問(wèn)題。

4、羊肉

羊肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和熱量，能夠溫補身體，緩解宮寒引起的畏寒怕冷。

二、藥物

1、艾附暖宮丸

艾附暖宮丸具有溫經(jīng)散寒、調經(jīng)止痛的功效，適用于宮寒引起的月經(jīng)不調、痛經(jīng)等癥狀。

2、烏雞白鳳丸

烏雞白鳳丸能夠補氣養血、調經(jīng)止帶，適合氣血兩虛型宮寒患者。

3、當歸丸

當歸丸主要功效為補血活血，對宮寒導致的血虛癥狀有改善作用。

4、桂枝茯苓丸

桂枝茯苓丸具有溫經(jīng)通絡(luò )、活血化瘀的作用，可用于宮寒兼有血瘀證候者。

日常飲食應避免生冷寒涼食物，注意腹部保暖，適當進(jìn)行溫和運動(dòng)如瑜伽、散步等促進(jìn)氣血運行，長(cháng)期宮寒癥狀明顯者建議及時(shí)就醫診治。

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