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脾虛的肥胖怎么治療

患者：男，36歲

病情描述:
脾虛的肥胖怎么治療
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張英澤 副主任醫師 去掛號
保定市第一中醫院 三甲 內分泌科

脾虛型肥胖可通過(guò)健脾祛濕、飲食調整、運動(dòng)干預、中藥調理等方式治療。脾虛型肥胖通常由脾胃功能失調、飲食不節、缺乏運動(dòng)、濕濁內蘊等原因引起。

1、健脾祛濕

脾虛導致水濕運化失常，可遵醫囑使用參苓白術(shù)散、香砂六君子丸、補中益氣湯等健脾化濕方劑，伴有食欲不振、大便溏稀癥狀時(shí)需加強脾胃功能調理。

2、飲食調整

減少生冷油膩食物攝入，增加山藥、蓮子、芡實(shí)等健脾食材，避免暴飲暴食。長(cháng)期飲食不規律會(huì )加重脾虛，出現飯后腹脹、肢體困重等表現。

3、運動(dòng)干預

選擇八段錦、太極拳等溫和運動(dòng)，每周堅持3-5次。脾虛者運動(dòng)過(guò)量易氣短乏力，建議從低強度開(kāi)始循序漸進(jìn)改善代謝。

4、中藥調理

在醫生指導下使用黃芪、黨參、白術(shù)等補氣健脾藥材，或中成藥如四君子湯、理中丸等。舌苔厚膩者可能需配合藿香、佩蘭等化濕藥物。

日?？墒秤棉曹尤手?、茯苓餅等藥膳，避免久坐久臥，保持規律作息有助于改善脾虛體質(zhì)。

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